A vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Quando os seus níveis estão abaixo do recomendado, o corpo dá sinais claros de que algo não está bem.
5 conselhos para prevenir e combater a anemia
O tratamento depende da causa, mas passa sempre pela correção das carências nutricionais, permitindo a recuperação dos níveis normais de glóbulos vermelhos e hemoglobina.
Prisão de ventre: o que fazer para aliviar e prevenir
Prisão de ventre, intestino preso ou obstipação são diferentes nomes para o mesmo problema: dificuldade persistente em evacuar, que pode afetar pessoas de todas as idades e comprometer a qualidade de vida.